녹내장, 문제는 혈액 순환 장애 원인을 알아야 해결.

시신경이 정상적으로 작동하기 위해 필수적인 산소와 영양분을 공급하기 위해서 원활한  혈액 순환이 필요합니다. 혈액 흐름이 원활하지 않으면 시신경 세포가 손상되어 녹내장이 발생할 수 있습니다. 특히 안압이 상승하면 혈관을 압박해 혈류를 줄이고, 이는 시신경 허혈을 초래합니다. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 같은 만성 질환도 혈관 손상을 유발해 혈액 순환을 방해합니다. 또한, 흡연과 스트레스는 혈관을 수축시키고, 운동 부족은 혈류 개선을 저해합니다. 나이가 들수록 혈관이 탄력을 잃고 좁아지면서 눈으로 가는 혈류가 감소해 녹내장 위험이 높아지므로, 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 그리고 나쁜 습관 개선이 필수적입니다.

 

1. 혈액 순환과 시신경의 관계

혈액은 우리 몸의 각 조직에 산소와 영양분을 전달하는 역할을 합니다. 시신경도 마찬가지로 혈액에서 산소와 영양을 받아야 정상적으로 작동할 수 있습니다. 만약 눈으로 가는 혈액 흐름이 원활하지 않으면 시신경 세포가 필요한 산소를 충분히 받지 못해 약해지거나 손상됩니다. 이를 "시신경 허혈"이라고 부르며, 녹내장 발생의 중요한 원인 중 하나입니다.

 

2. 안압 상승과 혈액 순환 장애

안압이 높아지면 눈 내부의 압력이 혈관을 눌러 혈액이 원활히 흐르지 못하게 만듭니다. 이는 마치 호스를 손으로 눌렀을 때 물 흐름이 줄어드는 것과 같습니다. 이런 상태가 지속되면 시신경으로 가는 산소와 영양 공급이 줄어들어 시신경이 손상될 위험이 높아집니다.

 

3. 건강 문제와 혈액 순환

고혈압, 당뇨병, 고지혈증 같은 만성 질환은 혈관에 영향을 미쳐 혈액 순환을 악화시킵니다. 예를 들어, 당뇨병 환자는 혈관벽이 손상되거나 막히는 경우가 많아 눈으로 가는 혈액량이 감소합니다. 이런 만성 질환을 조절하지 않으면 녹내장 위험이 높아질 수 있습니다.

 

4. 생활 습관과 혈액 순환

흡연과 같은 나쁜 습관은 혈관을 수축시키고 혈류를 방해합니다. 또한, 스트레스를 많이 받으면 몸에서 혈관이 수축하고 혈액 흐름이 줄어듭니다. 운동 부족도 혈액 순환을 저해하는 요인입니다. 규칙적인 운동과 건강한 생활 습관은 혈액 순환을 개선해 녹내장 예방에 도움을 줍니다.

 

5. 노화와 혈액 순환 장애

나이가 들수록 혈관이 탄력을 잃고 좁아지면서 혈액 순환이 점점 약해집니다. 특히 60대 이상에서는 눈으로 가는 혈류가 감소하여 녹내장 위험이 높아집니다. 노화를 막을 수는 없지만, 건강한 식습관과 적절한 운동으로 혈관 건강을 유지하면 혈액 순환 문제를 완화할 수 있습니다.

이와 같은 설명을 통해 혈액 순환이 녹내장 발생에 미치는 영향을 쉽게 이해할 수 있을 것입니다.